Benefícios do Hypnobirthing

Antes de mais, tenha em conta que este método funciona com todas as mulheres e com todo o tipo de parto, mas, não promete milagres.

Para alcançar os objetivos, requer aprendizagem, compromisso e prática. Com estes fatores, pode estar certa de que alcançará resultados.

O ideal é iniciar o Hypnobirthing pelas 24 semanas, no entanto, existem resultados fantásticos mesmo com mães que iniciaram o método já nas últimas semanas de gravidez.

Tudo depende da sua vontade, da aprendizagem e da prática que está disposta a realizar.

Não tenha pressa, aprenda bem o conceito, interiorize a aprendizagem e pratique muito. E pode ter a certeza de que os resultados aparecem!

Comecemos pelas evidências, os estudos demonstram que o Hypnobirthing está associado a:

– um parto mais curto e mais confortável, porque trabalha em colaboração com o seu corpo. 59% das mulheres não precisaram de qualquer analgesia e 55% das grávidas tiveram o bebé em menos de 6 horas. (Jones, 2016)

– um parto mais natural, com menos intervenções,  em média 84%dos partos por Hypnobirthing não têm qualquer intervenção e as mães Hypnobirthing apresentam +20% de partos vaginais de que restante população. No entanto, o método é para todo o tipo de parto. (2012, Royal Wolverhampton Hospitals)

– menos necessidade de Cesariana. A taxa de Cesariana varia entre 5 a 8% nos partos por Hypnobirthing, em comparação com a taxa nacional de 36% da população do estudo. Nas cesariana de emergência a taxa da população geral do estudo é de 15% e a das mães Hypnobirthing é de 4%. (2012, Royal Wolverhampton Hospitals)

– menos analgesia e níveis de Apgar mais elevados. A prática de Hypnobirthing resulta em menor necessidade de analgesia e anestesia regional durante o trabalho de parto mas também em níveis de Apgar neonatais mais altos (Einion, 2016)

– uma experiência mais positiva. As mães que usaram Hypnobirthing relatam que a experiência foi inesperadamente positiva e com mais apoio d@ parceir@ de parto. Em alguns casos, o ceticismo inicial deu lugar à confiança e crença na técnica. Uma experiência positiva de parto traz benefícios, a curto e longo prazo, para a mãe e para o bebé. (2015, Finlayson et al)

Em Inglaterra, o Hypnobirthing é reconhecido e comparticipado pelo S.N.S, desde 2011 e nos hospitais desde 2014.
Em Portugal, ainda não é muito conhecido, mas é reconhecido por quem o pratica.

Referências bibliográficas:  O que diz a ciência sobre o Hypnobirthing

Porque se chama Hypnobirthing?

“Birthing” significa nascimento e “Hypno” hipnose, por ter a componente de relaxamento que é realizada com técnicas de hipnose terapêutica. A hipnose conversacional, simplificando o termo, refere-se ao uso adequado da linguagem para mudar a forma como nos sentimos e como o corpo reage.