Testemunhos de quem fez o acompanhamento- G

Só para agradecer o seu trabalho com o Hipnoparto
“A nossa Letícia antecipou-se e já nasceu (35s1d), pois surgiu ruptura precoce da bolsa. Correu tudo muito bem, apesar de ter ficado nervosa ao surgir ruptura da bolsa, pois pensei logo na prematuridade e nos riscos de complicações. Mas, graças a Deus, correu tudo muito bem, a Letícia nasceu bem e tudo tem corrido muito bem. E pronto. Só para me despedir de si e agradecer o seu trabalho com o Hipnoparto.”
Cláudia- Açores”

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Senti que tive controlo durante o parto todo
“O L decidiu nascer as 36+1 semanas e já com 2850g. O parto correu bem e tive uma experiência positiva. Sem dúvida doloroso, mas senti que tive controlo durante o parto todo. Apesar de terem sido poucos treinos da segunda parte do curso 🙈😅 Obrigada pela mensagem que passa e pelo curso. ”
Cláudia- Noruega- Lê aqui o relato completo

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Acima de tudo, muito amor
“Recomendo a outras grávidas porque, para quem é mãe de primeira viagem, tem sempre imensas dúvidas e alguns medos. Neste acompanhamento com Hypnobirthing, para além de todas as ferramentas facultadas, é-nos dado muito apoio, aconselhamento, informação e acima de tudo muito amor a quem está deste lado. ”
Diana- Guimarães- Testemunho de gravidez

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Acabou por ser um parto rápido e perfeito
“Obrigada pelo acompanhamento e pela ajuda. O parto foi intenso e precisei de ajuda para as ondas uterinas mas depois na altura da saída do bebé já estava a sentir tudo e foi muito importante conseguir manter a calma e saber fazer força na altura certa. Acabou por ser um parto rápido e perfeito 🥰”
Relato de parto na secção de Dicas”
Elizandra- Almada- Lê aqui o relato completo

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Obrigada pelo trabalho que faz e vou recomendar muito
“A nossa pequena Maria Leonor já nasceu. Foi um parto muito bom, sem complicações, calmo e tranquilo e até rápido.
Tenho que lhe agradecer muito porque as técnicas do curso e as meditações acompanharam-me sempre e fizeram a diferença para uma experiência extremamente positiva apesar do pouco tempo que tivemos até ao parto. Obrigada pelo trabalho que faz e vou recomendar muito. Gratidão”
Elsa- Braga

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2ª viagem, após uma experiência traumática no 1º parto
“A nossa menina já nasceu e correu tudo bem. Obrigada pelo apoio e por poder usar as técnicas de relaxamento que tanto ajudaram a termos o parto natural. Foi mais natural de que estava à espera. Não tive qualquer intervenção, nem Epidural nem Episiotomia. Consegui controlar a respiração e ir para o meu lugar seguro na primeira parte das ondas uterinas (das 5h da manhã até ir para o hospital às 15h).
O facto de ter treinado a respiração e visualizações antes foi crucial para aguentar tantas horas . O marido também ajudava com o 3,2,1, relaxa… Muito muito obrigada mesmo por me ajudar a concretizar este sonho!”
Elsa- Lisboa

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Levar aqueles conselhos comigo foi uma mais valia
“Correu tudo bem. Confesso que até acho que consegui controlar bem as ondas uterinas (mais á frente com a ajuda da Epidural) mas de qualquer forma, saber para o que ia e levar aqueles conselhos do Hypnobirthing comigo foi uma mais valia para estar calma durante todo o trabalho de parto e conseguir controlar melhor a situação. Muito obrigada pelas dicas, foi muito reconfortante.”
Filipa- Lisboa

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Nasceu à 01h20 de parto normal sem epidural, depois de rutura da bolsa às 22h.
“A M.M nasceu à 01h20 de parto normal sem epidural, depois de rutura da bolsa às 22h.
Obrigada pelo apoio e por ter ajuda com os áudios no período de maiores ondas e dores! Obrigada, não teria sido o mesmo sem a Maria!”
Filipa- Viseu

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Soube ali mesmo, que os seus 4kg100gr me deram alento para tudo o que a vida nos quiser desafiar
“No momento do nascimento precisei de me abstrair de uma voz que me dizia para puxar de forma insistente. E com os olhos fechados concentrei-me no meu corpo e vocalizei no momento de nascimento do meu bebé. Senti a cabeça e o corpo a saírem para este novo mundo.
Esta que será a melhor sensação de uma nova mãe… Capaz de se transformar em mãe loba num grito animal ao sentir o seu bebé nascer.
Às 7:55 o Gonçalo nasceu e foi colocado em cima de mim. Cortei o cordão umbilical e soube ali mesmo, que os seus 4kg100gr me libertaram e me deram alento para tudo o que a vida nos quiser desafiar!
Tivemos o nosso tempo de pele a pele e o Gonçalo procurou instintivamente a mama no nosso momento a dois.”
Gilda- Aveiro- Lê aqui o relato completo

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Só lembro de ter sentido dor mesmo, na última hora
Só para dizer que a A já nasceu. Foi um parto incrível, curto e sem sofrimento, umas 5 horas no total.
Foi essencial para o meu parto domiciliar. Estava com zero medos e super confiante. Foi tão incrível e rápido que eu só lembro de ter sentido dor mesmo, na última hora.
Muito obrigada, ajudou-me muito.
Recomendo muito o Hypnobirthing e agradeço muito a Maria e todo o apoio. Espero que outras mulheres possam ser ajudadas por ela. ”
Gisely- Lisboa- Lê aqui o relato completo

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Este pós-parto está a ser divino
“Foi fundamental aquilo que nos ensinou, o seu incentivo e a construção desta nossa confiança! (…) Se tivéssemos ficado em casa mais tempo, o V teria nascido cá ou no carro!
Este pós-parto está a ser divino, reflexo da experiência tão positiva que foi o parto. E quando assomam alguns pensamentos menos bons, sei como os tratar e como os fazer desaparecer, com calma, serenidade e atenção plena! Bem dizia a Maria, o que aprendemos tem ajudado mesmo depois do parto e também isso é de louvar!
Não sei como agradecer mais. Recomendo o seu acompanhamento a todas as grávidas que conheço! Todas as famílias merecem ter uma experiência positiva e empoderada como a que nós estamos a ter.”
Inês- Aveiro

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Foi como um renascer no meu Parto-Cura
” Isso fez-me, mais que nunca acreditar que o meu instinto sempre esteve certo! Mesmo indo contra algumas opiniões, estava a ter o meu Parto-Cura!
Estava a acontecer! Pouco depois o V estava a coroar eu já o conseguia ver e tocar!
(…) Durante todo o processo e os seus imprevistos, estiveram sempre presentes as afirmações, a respiração, as visualizações e o efeito calmante do toque e voz do L, bem como a potência do seu incentivo na fase final, que me fizeram sentir uma deusa!.”
Inês- Ílhavo- Lê aqui o relato completo

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“Recomendo a todas as grávidas!
A minha obstetra, que me tentou convencer a fazer epidural durante todo o trabalho de parto e que tem trinta e tal anos de experiência, só me dizia que, de uma forma muito positiva, eu parecia estar em meditação até à saída do nosso bebé. Acho que isto diz muito. (…) Obrigada querida Maria! ”
Inês- Lisboa- Lê aqui o relato completo

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Foi um parto rápido, potente e sem Epidural e o Hypnobirthing foi essencial
“Estamos todos bem. Foi um parto rápido, potente e sem Epidural e o Hypnobirthing foi essencial. A médica até me perguntou se tinha feito algum tipo de hipnose porque se via na minha cara que estava muito concentrada. O pai foi excelente também”
Inês- Lisboa

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Chegamos à maternidade às 6h da manhã com 7 cm de dilatação
“Nasceu ontem pelas 7.30 da manhã a Carmo! Mais uma bebé Hypnobirthing!
Foi uma experiência surreal que neste momento só conseguimos justificar pelo seu acompanhamento!
Chegamos à maternidade às 6h da manhã com 7 cm de dilatação e foi tudo muito rápido! Não houve tempo nem para ouvir música, nem ouvir meditações e até acho que nem nas respirações me consegui concentrar direito. Ajudou vocalizar e o Francisco ir usando algumas frases do guião de casal. Não teria conseguido sem ele. Mas o meu corpo relaxado e a minha calma só podem ser fruto do treino que fizemos até aqui. Obrigada Maria, estamos muito felizes e agradecidos por esta experiência e pelo seu acompanhamento!”
Inês- Munique- Lê aqui o relato completo

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Passei a ver o parto sem medo e com confiança
“Com as técnicas de Hypnobirthing passei a ver o parto sem medo e com confiança que o meu corpo sabe o que faz. Troquei a ansiedade por entusiasmo. Por ouvir as meditações todas as noites, passei a adormecer muito mais facilmente e a ter sonos muito descansados. Ainda assim, conhecendo-me, penso que as meditações diárias antes de deitar (apesar de adormecer sempre) foram as verdadeiras “culpadas” da minha calma perante algo que ainda não conheço, o parto.
Sabermos técnicas de respiração que nos relaxam, saber transportar-nos para um lugar seguro entre outras, são tudo ferramentas que deveriam fazer parte de uma preparação completa para o parto e que deveriam ser mais conhecidas, para que mais mulheres consigam ter acesso a elas. O meu bebé ainda não nasceu e já tenho a certeza que tenho ótimas ferramentas para levar comigo e que já me ajudaram a ter um final de gravidez muito mais tranquilo.”
Inês- Munique- Testemunho de gravidez

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Calma e aceitação a cada onda uterina
“Passo para lhe deixar a boa nova, o nosso Afonso já nasceu… E posso dizer que entrei no hospital com uma dilatação de 7 cm com um colo apagado, mas sem sofrimento nenhum, fiz medicação e usei as afirmações e foram estas afirmações que me proporcionaram calma e aceitação a cada onda uterina. No final o Afonso nasceu com epidural, por minha escolha, e o expulsivo foi feito com calma e serenidade. Mais uma vez um bem haja e obrigada pela disponibilidade e pelo seu trabalho ”
Inês- Rio Maior

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Grande parte desse sucesso foi devido ao Hypnobirthing
“O parto foi em casa, foi SUPER rápido (desde a primeira contração até o expulsivo foram menos de 10h) e não tive dores absurdas, foram desconfortos suportáveis – as parteiras até se surpreenderam porque eu não estava demonstrando sinais que o parto estava próximo, estava na partolândia super calma e confiante – e, ao mesmo tempo, consciente. Eu só fiquei exausta (fiquei muito cansada, mesmo) e senti um pouco mais de dor no expulsivo, mas, de novo, não estava insuportável.
Gostaria de te agradecer, afinal, grande parte desse sucesso foi devido ao Hypnobirthing e seu curso. Super super super obrigada, de coração <3”
Isadora- Lisboa

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Permitiu-me mudar a minha percepção da gravidez, do parto
“Queria agradecer por tudo. Foi muito bom ter estas ferramentas de conexão com o papá e o bebé durante a gravidez. Era mesmo um momento que ansiávamos todas as noites. Permitiu-me mudar a minha percepção da gravidez, do parto e criou uma conexão linda. Também ganhei uma melhor imagem dos partos no hospital”
Jessica- Lisboa- Testemunho de gravidez

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Foi uma experiência tão mas tão incrível, uma recuperação de poder pessoal enorme.
Fiz hypnobirthing consigo em 2020/2021 e estava confiante com o parto vaginal mas acabei por ter uma cesariana de urgência (as frequências cardíacas baixava muito). Entretanto fiquei grávida de uma menina e por vários motivos “estúpidos entre os quais “a menina ser muito grande ” queriam que eu fizesse uma cesariana programada – foi horrível , lembrava me de tudo o que tínhamos aprendido consigo, o guião relaxa que voltamos a fazer, não conseguia aceitar que o meu corpo não Iria conseguir parir um bebé que ele gerenciou …
Com muita fé e coragem recusamos a cesariana no dia previsto (as obstétricas não gostaram nada tentaram nos “por” muitos medos 😅 mas a equipa de enfermeira foi maravilhosa ) e uma semana depois a minha menina nasceu no tempo dela de parto natural. Foi uma experiência tão mas tão incrível, uma recuperação de poder pessoal enorme.
Pronto isto tudo para lhe dizer um enorme obrigada e que sempre recordaremos este tempinho que tivemos juntos e que nos ajudou imenso ainda mais na segunda gravidez 🙂
Jessica- Lisboa

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Parto domiciliar planeado com transferência hospitalar
“Olá Maria. A minha bebe nasceu na sexta-feira passada, às 38 semanas.
Parto domiciliar planeado com transferência hospitalar no expulsivo por bebé estar mal posicionada já com dilatação completa.
Mal cheguei a maternidade usaram ventosa e nasceu logo. Foi uma experiência espetacular, melhor do que o esperado!
Não usei os áudios no parto mas lembrei me das respirações, visualizações e afirmações positivas. O acompanhamento em grupo ajudou me a relaxar durante a gravidez, a ganhar confiança e preparar me para o parto. Parto com dor das contrações mas sem sofrimento como tanto dizia.
Obrigada pelo seu trabalho!”
Joana- Coimbra

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Sinto que fiz um grande trabalho mental até chegar ao ponto onde cheguei
“Sinto que fiz um grande trabalho mental até chegar ao ponto onde cheguei, que me permitiu viver tudo com muita alegria e com um medo do desconhecido muito controlado. E essa sensação de dever cumprido é de facto muito empoderadora. Para mim, sem dúvida trabalho mental com hipnoparto e informação foram os pontos chave para viver esta fase de forma feliz. Muito obrigada por tudo!”
Joana- Lisboa

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Nunca duvidei de que seria capaz
“Ola Maria, o meu bebé já nasceu. Mais um Hypnobaby!
Nasceu no dia 9, com recurso a Epidural, Ocitocina e Episiotomia. Não era bem como tinha pleneado mas aceitei pois foi o melhor de acrodo com o sucedido.
Os áudios foram cruciais, bem como todas as técnicas de Hypnobirthing para todas as 55 horas de trabalho de parto, das quais 45 sem analgesia.
Parte do trabalho foi feito em casa, cerca de 28h, super tranquila e bem disposta. Fiz as respirações, ouvi os áudios e foi mesmo importante a preparação que fizemos.
Após cerca de 40h, estava ainda com 5cms e, no hospital, após 12h sem grande evolução, pedi Ocitocina. O meu plano de parto era bem diferente mas tive de agir de acordo com o que estava a acontecer.
E temos connosco um D muito tranquilo que nasceu com 4,060 Kg.
Muito obrigada pelo acompanhamento, foi sem duvida crucial, apesar de um trabalho de parto muito longo, nunca duvidei de que seria capaz. Acreditei sempre até ao fim. ”
Joana- Portimão- Lê aqui o relato completo

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Deixo como sugestão desenvolver um acompanhamento para o pós parto
“Senti maior controlo sobre a ansiedade. Os áudios eliminaram por completo a insónia. O treino em casal foi muito importante no fortalecimento do papel do pai.
Permitiu manter-me focada e em controlo da situação. Consegui viver o momento, entregar-me, escutar o corpo e o bebé, o que nos permitiu trabalhar em equipa.
Sem dúvida recomendo este acompanhamento a outras mães porque pode ser uma ferramenta para quem está à procura de uma experiência de gravidez e parto consciente, facilitando a conexão da grávida consigo mesma e com o bebé.
Deixo como sugestão desenvolver um acompanhamento para o pós parto.”
Judite- Lisboa- Testemunho de gravidez

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Tive um parto tão mas tão feliz! Sinto-me tão forte como mulher e agora como mãe

Foi um momento incrível de conexão
“Oi Maria! Tudo bem?
Gostaria de dizer que Ravi nasceu sábado de parto normal, lindo e especial!
Foi um momento incrível de conexão. Muito obrigada pelas sessões e o acompanhamento, fez toda diferença para minhas escolha e preparação!
Obrigada Maria, pelo carinho e o trabalho lindo que você faz em ajudar as mulheres e equipe médica a fazer do parto uma experiência positiva, que todo mundo deveria ter a chance de ter, porque é maravilhoso! Seu trabalho é fundamental, obrigada por todo cuidado!! 🙏🏻🥰♥️”
Lívia- São Paulo

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Sozinha num quarto e com máscara, os áudios foram a minha companhia
“Durante o trabalho de parto estava sozinha num quarto com a máscara e os aúdios e a voz da Maria foram a minha companhia. A Maria tem uma voz muito tranquila e que dá muita confiança. Os aúdios que mais ouvi foram o lugar seguro, 1,2,3 relaxa e as ondas de amor.
Gostei do empoderamento, do esclarecimento do que é um parto natural e respeitado. Gostei de ter o apoio da Maria que foi muito querida e esteve sempre disponível. ”
Madalena- Braga- Lê aqui o relato completo

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Ir para o meu lugar seguro me ajudou muitas vezes
“Estive internada 4 dias sozinha e sem o meu bebé ao lado porque foi logo para a neonatologia. Podia visita-lo mas estava sozinha. Posso lhe dizer que ir para o meu lugar seguro me ajudou muitas vezes. Não só ter um pensamento positivo me ajudou a não pensar tanto na dor, mas também a focar-me no mais importante: a minha recuperação para poder ir vê-lo! Eu e o meu bebé agradecemos muito todo o seu apoio e conselhos”
Mafalda- Lisboa

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Não me sinto menos mãe por ter tido o meu filho de cesariana
Obrigada por nos ter ajudado a controlar todos os nossos medos, todos os nossos receios e obrigada por me ter ajudado a que eu não considerasse a intervenção toda uma intervenção traumática. Todos no bloco respeitaram a minha vontade e sobretudo respeitaram a minha hipnose nos 40 minutos que durou a intervenção. Todos no bloco me estavam a ajudar a fazer a respiração e a que tudo corresse da melhor forma possível!
Pode partilhar o relato de parto, è um orgulho para mim ser um exemplo e poder passar a todas as mães que, independentemente do tipo de parto, todos podem ser mágicos, únicos, humanos e especiais!
Obrigada por nos ter dado tanto Maria, o meu filho nasceu, e eu com ele renasci! Sem si nada disto seria possível!”
Márcia- Lisboa- Relato completo no Blog

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Foi uma experiência transcendente!
“Em 45 minutos alcancei os 10cm de dilatação. Deixaram-me experimentar as posições que o meu corpo pedia. Foi necessária episiotomia, consenti. Todos me deram imenso apoio, riam-se com as baboseiras que ia dizendo. Mantivemos sempre uma aura positiva e isso ajudou-me imenso.
A respiração controlada também foi uma mais valia, a dor aliviava bastante. Nunca pensei que não ia ser capaz, apenas que ia demorar muito tempo, mas, às 05:48h chegou o nosso Sebastião !
Colocaram-no no meu peito imediatamente, mas foi necessário ajudá-lo a expelir as secreções pelo que o levaram para a salinha ao lado. Enquanto cuidavam dele foram falando conosco, e assim que foi possível o R. pegou-o ao colo. A pediatra explicou tudo e tranquilizou-nos: ele era saudável e perfeito!
O Sebastião nasceu ao som da música “Leãozinho” de Caetano Veloso. Parece um sinal de que a nossa história tinha de ser assim ❤
Cuidaram de mim e por fim parabenizaram-me pela coragem, determinação e boa disposição.
Foi uma experiência transcendente!”
Margarida- Coimbra- Relato completo no Blog

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Acabámos por decidir ir para o hospital mais próximo
” A S. já nasceu. Apesar de termos planeado ir para o hospital da Póvoa, na altura em que rebentou o saco amniótico, acabámos por decidir ir para o hospital mais próximo, ou seja o de Aveiro.
Correu tudo muito bem, mesmo tendo sido um longo trabalho de parto. Estava tranquila e confiante e fui ouvindo alguns dos áudios do curso. Contrariamente ao planeado, acabei por pedir epidural, e ainda bem. Acho que a preparação do Hypnobirthing aliada à competência dos profissionais com quem me cruzei, permitiram que a minha experiência de parto fosse de facto positiva! Obrigada”
Margarida- Aveiro

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O Hypnobirthing deu-me espaço para abraçar esta jornada com amor e leveza
“O hypnobirthing ajudou-me a identificar traumas e receios que me impediam de desfrutar plenamente da minha gravidez. Após os identificar permitiu-me compreende-los e despedir-me deles. Deu-me espaço para abraçar esta jornada com amor e leveza. Ajudou-me também a lidar com uma grande perda na minha vida, a despedir-me de alguém muito importante. Consegui transformar essa tristeza em amor e gratidão. Gratidão pelos momentos vividos com o meu avô, gratidão pelo meu filho. Recomendo a outras grávidas, sem dúvida, foi uma ferramenta importante para mim e irei repetir numa próxima gravidez.
Ajudou-me a conhecer-me melhor enquanto mulher. A ter consciência do meu corpo, do milagre que é gerar uma vida dentro de mim. Ajudou-me a compreender que sou a mãe que o meu filho escolheu, com todas as minhas imperfeições, que somos uma equipa desde o momento em que o concebi e é para a vida toda. Ajudou-me a lidar com as minhas próprias inseguranças e receios, procurando estar plena, por mim, pelo meu filho e pelo meu marido. Para além de que o meu bebé adora os áudios e da tranquilidade que nos trazem, é uma animação dentro da barriga! ”
Margarida- Coimbra- Testemunho de gravidez

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Nunca me vou esquecer do seu apoio e sustentação
“A S. já nasceu, na minha última semana de grávida tentei por algumas vezes despedir me da minha pessoa grávida e não consegui, até um dia que a Maria fez uma das reuniões do curso e fizemos uma meditação sobre isso mesmo… a partir daí ficou tudo mais liberto, no sábado consegui despedir me com o dia do “Só nós dois…”.
No domingo de manhã entrei em trabalho de parto, fiquei muito feliz pois tinha pedido que ela decidisse nascer , na segunda tínhamos a cesariana marcada!
Fomos para o hospital onde era suposto ser feita a cesariana estava lotado e fui encaminhada para outro.
E ainda bem que assim foi, fomos tão bem recebidas, tão bem tratadas melhor era impossível, superaram o meu plano de parto, adorei!
Ainda estive algum tempo com as ondas, durante todo o processo ouvia os áudios da Maria, foi o que me acalmou e lembro me de estar sempre a fazer afirmações positivas.
E ajudou também na minha tomada de decisão porque ainda me sugeriram um parto pélvico 😂
Acho que todas as grávidas deviam de ter este apoio e estas ferramentas tão incríveis pois ajudam a estarmos seguras e tranquilas num momento tão desafiante. Obrigada Maria nunca me vou esquecer do seu apoio e sustentação durante a minha gravidez 🙏🏻❤”
Margarida- Lisboa

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Foi desafiante aceitar que eu não controlava absolutamente nada
“O parto do M. foi exatamente ao contrario daquilo que eu sonhava, agora entendo que tudo aconteceu tal como tinha que acontecer, mas foi desafiante aceitar que eu não controlava absolutamente nada, tal como a Maria nos tinha dito. O parto não se iniciou espontaneamente ate as 42s e lá fui ser induzida.
Os áudios da Maria estiveram sempre conosco, a sua voz sempre a guiar-me enquanto eu dava o eu melhor para me deixar entregar a cada onda.(…)
Queria mesmo partilhar a nossa experiencia consigo e dizer-lhe que o hypnobirthing e mesmo magico! Ajudou-nos tanto a ter uma experiencia de parto positiva apesar das nossas circunstâncias. Do fundo do coração um muito obrigado Maria!”
Marisa- Canadá

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Foi uma autêntica viagem de auto-conhecimento e de empoderamento
“Encontrei a Maria na minha procura por Hypnobirthing em Portugal e recomendo vivamente!
Na minha busca por formas de parto mais natural, o Hypnobirthing veio ajudar-me a explorar os meus receios e os do meu companheiro, em várias sessões que foram uma autêntica viagem de auto-conhecimento e de empoderamento em relação a mim, ao meu corpo e à vida.
Estou muito grata porque me permitiu vivenciar e desfrutar da gravidez de uma forma mais aberta, tranquila e plena.”
Mariza- Madrid- Testemunho de gravidez

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Maria adorei o parto. Foi tal como eu queria!
“Trabalhei, informei-me e acredito que se não fosse o Hypnobirthing, o curso pré-parto e bibliografia que li não seria possível ter a experiencia que tive. Fui a uma consulta de rotina e já estava em trabalho de parto, sem saber. Fiquei logo nessa noite na maternidade, consegui ter um grande controlo com respirações, posições e movimentos. Foram 22h assim, seguidamente até ao período expulsivo , foram 30 minutos e cá está a Aurora. Tudo isto sem epidural ou outro tipo de técnica. Lembrei-me muitas vezes que “a mente acredita, o corpo faz” e mais outras afirmações positivas. Levei as meditações comigo. Acredito que mesmo que tenha sido outro tipo de parto, teria tido o mesmo nível de satisfação da experiência. Acho que não há muitas mulheres a afirmarem que adoraram o parto. ”
Marlene- Faro

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Em 10 minutos a Carmo já tinha nascido
“Senti-me mais empoderada e mais calma. Foi uma ferramenta muito importante para me sentir segura e conectada com o bébé. O Hypnobirthing foi essencial para mim, sendo uma segunda gravidez já sabia o que me esperava mas queria ter uma relação mais conectada com o meu corpo e acho que as meditações foram a chave. A Carmo nasceu às 38 semanas e 3 dias de forma espontânea, rebentaram as águas e lá fui eu para o hospital, as meditações acompanharam me durante as várias fases desde a viagem até ao hospital, o quarto onde fiquei a fazer a dilatação e quando fui para o bloco a Carmo já estava a sair e eu sentia a a pressionar, apesar de ter tomado epidural por escolha própria desta vez senti muito mais o bebé.
No bloco foquei me muito nas respirações e no mantra para não me focar na dor. A fase ativa de trabalho de parto foi muito rápida em 10minutos a Carmo já tinha nascido. Eu acho que foi a meditação do parto que ajudou a fazer essa parte. :)”
Micaela- Lisboa

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Foi um trabalho de parto muito curtinho (6h)
“O nosso bebé, N. nasceu e foi o dia mais feliz das nossas vidas.
Nasceu de parto natural com Epidural, como eu desejava.
Foi um trabalho de parto muito curtinho (6h) e correu tudo lindamente!
O hypnobirthing foi uma ferramenta fundamental para mantermos a serenidade em todos os momentos. Somos muito gratos por nos ter ajudado neste percurso tão importante para nós. Um beijinho”
Michela- Lisboa

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Acompanhamento á distância, em francês e em plena Pandemia
“Merci pous vos conseils em hypnose, j étais trés détendue malgré la situation et les risques de Cesarienne.”
Monique- França

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Cheguei a adormecer entre as contrações do expulsivo
“Então o grande dia chegou, senti sempre a presença da Maria através dos áudios que ouvia e, imediatamente me levavam para meu lugar seguro. Meu parto foi intenso, longo e com caminhos diferentes do que idealizei, como se fosse um grande reflexo da minha vida e do que vivi desde o ano anterior. No entanto, foi um parto muito positivo, pois eu estava ativa, bem preparada e participei de todos os processos e decisões. Usei sempre a respiração e as afirmações positivas, vocalizei e autorizei a mulher mamífera que habita em mim se expressar livremente sem amarras e julgamentos. (…) Quando chegamos na dilatação total, visualizei o meu bebe descendo e chegando a este mundo a partir de um botão de uma flor desabrochando, e, mesmo muito cansada, segui meus instintos. Cheguei a adormecer entre as contrações do expulsivo até que o portal se abriu definitivamente e pude me despedir com muita ocitocina, endorfina e emoção da antiga Natália que habitava em mim e então, dar as boas vindas a Natália mãe e ao filho. Assim que ele foi entregue em meus braços (lembro deste momento em câmera lenta) ainda envolvido de sangue e vérnix eu pude repetir mais uma vez minha afirmação para mim mesma: “Eu estou segura, meu bebê está seguro, tudo está bem”
Natália- Recife- Lê aqui o relato completo

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Como diria no Brasil, se melhorar, piora!
“Senti um aumento da calma e confiança. Gostava muito das lições e dos encontros no zoom. Obter conhecimento foi empoderador e foi estrutural para chegar nos sentimentos de calma e confiança.
Recomendo a outras grávidas com certeza! Já recomendo para todas minhas amigas, colegas, inimigas! todas as mulheres merecem conhecer esta linda técnica!
Tenho toda a certeza que foi o melhor investimento que poderia ter feito para mim e para meu bebê. Consegui encarar os meus medos e transforma-los em companheiro de jornada. Eu estava feliz na altura em que percebi que estava a entrar em trabalho de parto. Estava mesmo confiante de que seria lindo, e assim foi (mesmo com todos os desafios em ter um trabalho de parto completamente diferente do desejado)
Maria, tu fostes excelente sempre! Como diria no Brasil, se melhorar, piora! Espero um dia fazer contigo a formação! Beijinhos e muito obrigada!”
Natália- Brasil- Testemunho de gravidez

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Foi uma ajuda muito preciosa
“A nossa princesa G já nasceu de parto natural e correu tudo bem. Agora estamos a adaptar-nos às mamadas, subida de leite e amamentação. Ela é tão meiguinha, um grande amor, o maior de todos.
Obrigada por tudo, foi uma ajuda muito preciosa. Tenho a certeza de que vivi o parto da G plena pelo seu importante trabalho. 🙏🏻 sou muito grata por ter surgido no meu caminho ”
Nicole- Tavira

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Foi a indução perfeita, com tudo o que alguma vez desejei
“Às 21h11 vinha ao mundo a nossa princesa M. Num parto mais perfeito que algum dia eu podia imaginar ou pedir. Foi a indução perfeita, com tudo o que alguma vez desejei.
Zero cortes ou rasgões, apenas 2 pontinhos que já nem se vêm. Tudo graças à equipa incrível. Obrigada por tudo Maria!”
Noame- Faro

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Com toda a certeza que ajudou a ter um parto tão bom, que nunca pensei conseguir!
“Apesar das intervenções desnecessárias, foi um parto muito tranquilo! Fiquei muito feliz, mesmo. (…)
A Bianca é uma bebé super tranquila e estamos muito felizes aqui em casa.
Muito obrigada por todo o seu apoio e ajuda, foi muito importante e com toda a certeza que ajudou a ter um parto tão bom, que nunca pensei conseguir! ”
Núria- Abrantes- Lê aqui o relato completo

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As suas palavras estiveram sempre comigo
“A Maria nasceu ontem às 20.38h, depois de uma indução que acabou em cesariana porque ela estava com uma infeção por mecónio.
As suas palavras estiveram sempre comigo, principalmente na Cesariana porque o Pai não pode assistir.
Obrigada por tudo🙏 e Beijinhos da família 😍 ”
Patrícia- Lisboa

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O seu trabalho e de quem encoraja o Hypnobirthing está a alastrar com o amor que tanto a caracteriza
“Volvidos 2 anos do nascimento da nossa 1ª filha, ontem nasceu o nosso V. onde usamos novamente todos os ensinamentos que nos passou. Queria agradecer-lhe mais uma vez e dar-lhe uma palavra de encorajamento pois fomos interpelados pela equipa de enfermagem do parto do V. para partilharmos tudo o que fizemos no que toca a luzes, frases, fotos etc… Só para que saiba que o seu trabalho e o trabalho de quem encoraja o Hypnobirthing esta a alastrar e a chegar a todo o lao com o amor que tanto a caracteriza.”
Paulo- Coimbra

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As respirações ascendentes foram ESSENCIAIS, eu não pedi anestesia- Parto domiciliar
“Como você uma vez sugeriu “escolha um mantra entre as ondas de amor, algo que faça você rececioná-las e não temê-las”
Eu só foquei nisso, respirar e pensar no mantra.
Foi o que eu acho que fez andar super rápido, falaram que meu parto foi “à jato”.
Estar cercado de profissionais competentes é importante, mas o parto como você uma vez disse, é feito pela mãe e a criança. Sem minha dedicação pessoal nesses ensinamentos seria difícil superar a geração de cesárias da minha família, as médicas irresponsáveis e todo um contingente de adversidades.
Eu te agradeço muito pela disponibilidade, pelo seu carinho e toda a atenção.
MUITO OBRIGADA MARIA! Fique com Deus!”
Raphaela- Brasil- Lê aqui o relato completo 

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O nosso parto foi lindo, mágico e tranquilo, sem nenhum medo. 
“Vovó Maria, cheguei!
Mamãe teve o parto 100% natural no total de 5h (4h em casa e 1H no hospital). Ela já chegou no hospital com 9 cm de dilatação e eu nasci tão rápido que a equipe médica se assustou. e a mamãe ficou o tempo todo em silêncio.
Muio obrigada por tanto Maria! você mudou a minha historia. Laura e eu tivemos um final de gestação lindo e muito tranquilo. O nosso parto foi lindo, mágico e tranquilo, sem nenhum medo. ”
Rebecca- Canadá

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Nasceu! 1h25 de trabalho de parto. Natural!
Graças a Deus fui assistida por uma equipe maravilhosa. O Hypnobirthing foi essencial para mantermos a calma e termos uma experiência linda.
Ontem durante o dia notei que a minha barriga tinha subido. Então, a noite cantei para ele, fiz a meditação de conexão, disse que estaria com ele a todo o momento e falei coisas positivas para ele. Depois do banho, notei minha barriga mais baixa. De madrugada comecei a notar perda de líquido amniótico mas sem presença de ondas. As 7h32 senti a 1ª onda. As 8h54 ele chegou. Sempre respirando e relaxando maxilar, ombro e mãos. Eu estou ótimo e foi a mais linda experiência Maria!”
Rebecca- Canadá (2º acompanhamento)

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Nasceu a caminho da ambulância, á porta de casa, amparado pelo pai
“Senti-me tão segura e tranquila que sinto que há algo muito misterioso aqui. Nunca imaginei que seria assim
O bebé nasceu a caminho da ambulância, á porta de casa, amparado pelo pai. Está ótimo e no hospital ninguém acreditava que tinha nascido em 2 horas sem uma única laceração. Na realidade juro que não sei como tudo aconteceu, por ter sido tudo tão natural para mim. Senti que ia começar e lembrei-me de si, do que me disse na última vez. Depois… foi tudo mega tranquilo. Foi um parto tão rápido, indolor e zero mazelas… que ainda estou a processar”
Renata- Munique

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Foi fundamental e precioso
“As técnicas de Hypnobirthing foram muito importantes. Ter o meu marido ao meu lado a transmitir-me calma, 3,2,1, respira ajudaram a trazer este tesouro ao mundo. Foi fundamental e precioso. Obrigada”
Rita- Lisboa

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Foi lindo!
“A M. R. chegou hoje às 2h20 da manhã. Chegou tranquila, tive um parto muito rápido com muita produção de Ocitocina. A médica até referiu que o meu corpo estava a trabalhar como se jà tivesse tido outros filhos. As ondas estavam suportáveis mas pedi Epidural porque não tinha dormido na noite anterior e precisava de descansar.
Continuei a fazer as respirações e visualizações e rapidamente cheguei aos 10 dedos. Quando fui para a sala de partos jà estava descansada e a sentir as ondas por isso consegui fazer o trabalho todo sozinha.
Foi lindo!
Não rasquei nada (foi uma das coisas que visualizava, ter uma descida tranquila).
A M. R. é de uma calma inexplicável, e só tenho a agradecer a tranquilidade que me proporcionou durante toda a gravidez e no dia do parto.
Rita- Lisboa

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Foi ainda mais rápido e menos doloroso, cerca de 3h no total
“Desta vez consegui relaxar ainda mais e graças  a isso foi ainda mais rápido e menos doloroso. Cerca de 3h no total, desde a 1ª contração ate ao nascimento.
Basicamente sinto que eu era a protagonista e a equipe do hospital só esteve mesmo a apoiar-me deixando-me fazer o resto. Enfim, tudo o que era suposto e que falamos.”
Rita- Lisboa- 2º acompanhamento

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As meditações têm sido a melhor coisa
“Entrei agora na reta final, a começar as 37 semanas. Estou a enviar-lhe esta mensagem só para lhe dizer que as meditações têm sido a melhor coisa. Têm ajudado a passar todas as fases com muita harmonia e alegria!
Quando comecei a ter mais desconforto a dormir, pelo tamanho da barriga, ou azia, bastava adormecer com alguma meditação e tinha uma noite super tranquila e descansada.
Depois do almoço também tenho treinado e muitas vezes adormeço também, deixando-me muito descansada e cheia de energia para o resto do dia! Obrigada e um beijinho”
Rita- Lisboa- Testemunho de gravidez

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Acabou por ser por cesariana mas o que treinamos serviu-me para estar calma
“A M nasceu já estamos em casa. O parto acabou por ter de ser por cesariana, mas durante o tempo em que estive de trabalho de parto activo a respiração e o que treinamos serviu-me para estar calma durante todo o processo e a lidar com as ondas uterinas. Obrigada!”
Rosário- Lisboa

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Não mudava nada! Obrigada por tudo de bom que trouxe para a minha vida
“Tenho a certeza que a evolução do colo do útero na ultima hora, num estado que não era dormir nem acordada foi qualquer coisa de meio místico mas muito trabalhado ao nível do subconsciente. Se estivesse acordada o medo provavelmente não deixava ser possível uma evolução dessas e devo isso ao curso. Claro que o apoio do pai foi muito muito importante bem como as pessoas que me receberam aqui no hospital, sobretudo equipa de enfermagem. só tenho a dizer bem. Apoiaram-me sempre e esforçaram-se por cumprir o plano de parto.”
Rute- Lisboa- Lê aqui o relato completo

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Um trabalho de parto que culminou numa experiência surreal de beleza, de superação
“Faz hoje três semanas da experiência mais incrível que vivenciei e que nunca imaginei viver!
(…) 😊 o pai levou as malas para o carro, quando chegou junto de mim, achou que já não teria condições de me levar em segurança e ligou para o 112, os bombeiros chegaram cerca das 10h20 com a intenção de me levar à maternidade mas já não havia tempo, a bolsa rompeu nessa altura e três puxos depois a Mimi estava conosco! A nossa Mimi nasceu pouco depois das 10h30, em casa, na cama dos pais. Foi um trabalho de parto do qual mal me apercebi e que culminou numa experiência surreal de beleza, de superação, de naturalidade. A preparação fez toda a diferença, com os áudios e as visualizações …

Grata por toda a dedicação, não só a nós mas a todas as mães e bebés. Desejo-lhe as maiores felicidades.”Foi surreal e maravilhoso, uma experiência empoderadora e de puro amor. Tudo fez sentido e tudo correu bem. Graças a Deus.”
Sandra- Coimbra- Lê aqui o relato completo 

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Desliguei, e centrei-me a ouvir o Mário
“Já temos o nosso Vasco connosco. Nasceu ontem 😍 com 35 semanas.
A respiração foi essencial. Na sala de partos, foi mais difícil. Muita gente, falavam alto, imensas luzes e fortes, etc… Desliguei, e centrei-me a ouvir o Mário. Ele foi o pilar, essencial para o parto positivo 😍. O tempo do expulsivo na sala de partos foi de 15min. O Mário foi mesmo essencial. Ajudou a desligar da confusão da sala de parto, a respirar e foi um apoio 5*. Sem ele não teria conseguido, não tive qualquer apoio de epidural, apenas levei uma injeção para maturação pulmonar quando dei entrada no hospital.
O Vasco não precisou de incubadora e nasceu muito calminho. Índice de Apgar 9 e no minuto 5 era 10. Sem dúvida que a forma de nascer influência. Obrigada Maria!🙏”
Soraia- Leiria

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Foi o momento mais incrível da minha vida
“A nossa L. nasceu. Foi parto normal e correu tudo muito bem. Tive muita sorte na equipe que esteve comigo durante o parto, fui sempre respeitada e transmitiram muita tranquilidade.
Foi um parto rápido e tenho a certeza de que tudo o que aprendi consigo e os áudios ajudaram imenso. A respiração foi fundamental nas contrações.
Foi o momento mais incrível da minha vida que vou guardar para sempre no meu coração. Obrigada por tudo!”
Sylvia – Braga

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